1. Die Heel Lock Lace (Läuferschlaufe) - zur Vermeidung von Fersenverrutschen
Dies ist die Technik Nr. 1 für Spieler, die bei Baseball-Stollen das Gefühl haben, dass die Ferse verrutscht. Es bildet einen sicheren Halt um Ihren Knöchel.
So geht's:
Schnüren Sie Ihre Schuhe normal, bis Sie den zweiten Satz Ösen von oben erreichen.
Anstatt die Schnürsenkel zur gegenüberliegenden Öse zu kreuzen, nehmen Sie jeden Schnürsenkel und führen Sie ihn durch die gleiche-Seitenschlaufe, die durch den Schnürsenkel darüber gebildet wird (wodurch auf jeder Seite eine kleine Schlaufe entsteht).
Kreuzen Sie nun die Schnürsenkel und fädeln Sie sie durch die letzten oberen Ösen.
Festziehen. Sie werden spüren, wie sich die Schlaufen um den Kragen Ihrer Ferse schließen.
Geeignet für: Outfielder, Base-Stealer oder alle Spieler, die maximale Stabilität im Hinterfuß benötigen.
2. Die Wide Foot/Gap Lacing-Technik - zur Druckentlastung
Wenn sich die Oberseite Ihres Fußes eingeklemmt anfühlt oder Sie einen hohen Spann haben, entlastet diese Methode den Druck auf den Mittelfuß.
So geht's:
Beginnen Sie mit der normalen Schnürung von unten.
Wenn Sie den Bereich erreichen, in dem Sie Spannung spüren, lassen Sie einen Satz Ösen aus. Führen Sie die Spitze von der Öse unten direkt zur Öse zwei Reihen darüber auf der gegenüberliegenden Seite, sodass ein paralleler Abschnitt anstelle einer Überkreuzung entsteht.
Über den übersprungenen Ösen normal weiter schnüren.
Geeignet für: Werfer und Fänger, die lange Zeit mit gebeugten Füßen verbringen, oder Spieler mit breiten Füßen.
3. Die Zehen-Entlastungsschnürung - Für Morton-Zehe oder schwarze Zehennägel
Diese Methode verringert den Druck auf den großen Zeh und den zweiten Zeh, der bei Schlägern, die mit dem Vorderfuß fahren, häufig auftritt.
So geht's:
Lösen Sie die ersten zwei oder drei Ösen von unten.
Erneuern Sie die Schnürung, indem Sie die Spitze außerhalb der Öse beginnen, nach innen führen und dann überkreuzen. Dadurch entsteht ganz unten eine leicht lockere Schlaufe.
Den Rest des Schuhs normal oder mit einer anderen Technik schnüren.
Am besten geeignet für: Powerhitter und Spieler, deren Zehen ständig vorne in die Schuhplatte geraten.
4. Die gerade-Bar (parallele) Schnürung - für gleichmäßige Druckverteilung
Diese Methode reduziert Reibungspunkte und sorgt für ein sauberes, gleichmäßiges Gefühl auf der gesamten Zunge.
So geht's:
Beginnen Sie damit, dass beide Enden der Spitze von der Innenseite der unteren Ösen gerade nach oben zum nächsten Satz auf derselben Seite verlaufen.
Nehmen Sie jeden Schnürsenkel und führen Sie ihn direkt unter der Zunge hindurch bis zur nächsten verfügbaren Öse auf der gegenüberliegenden Seite, und gehen Sie dann wieder gerade nach oben.
Wiederholen. Dadurch entsteht oben eine Reihe paralleler Stäbe.
Ideal für: Spieler, die ganztägigen Komfort-, „Hot Spots“ reduzieren und ein sauberes Aussehen wünschen.
Profi-Tipps und abschließende Ratschläge
Verwenden Sie die richtigen Schnürsenkel: Ersetzen Sie abgenutzte, dünne oder dehnbare Schnürsenkel durch hochwertige, gewachste Baseball-Schnürsenkel. Gewachste Schnürsenkel halten Knoten besser und ermöglichen Mikroanpassungen.
Doppelter -Sicherer Knoten: Schließen Sie den Knoten immer mit einem sicheren Doppelknoten ab, um zu verhindern, dass Sie während des Spiels stolpern oder sich lösen.
Experiment: Ihr linker und rechter Fuß benötigen möglicherweise unterschiedliche Techniken. Haben Sie keine Angst vor Kombinationen (z. B. Heel Lock oben mit Gap-Schnürung in der Mitte).
Beginnen Sie gemütlich, nicht eng: Ziehen Sie sich eng an, wenn Ihre Füße kühl sind. Sie werden sich während des Spiels ausdehnen.
